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先週末は子供の通う保育園の運動会の応援に行ってきました！ たくさんの感動が生まれた運動会で、私の興奮がまだ覚めず…毎日、動画を見て余韻に浸っている私です！   その運動会の中で、組体操があったのですが…演技前に司会の先生…

ダイエット
自分磨き
リンパマッサージ

お天気のすぐれない日々が続いていますが皆さんの体調はいかがですか？ 外出するのもおっくうだからと家で静養と思って自宅でダラダラと過ごしている方も多いのでは？   でもその静養が逆に体を重くしている可能性があります。   …

まだまだ暑い日が続いていますね…。夏バテ？秋バテ？気圧バテ？バテバテ対策にはやっぱり栄養をしっかりと摂ることも必要です！   食欲のない時でもサラッと食べる事のできるネバネバ食材はバテそうな時の味方です！   簡単すぎて…

先月からSILKに通ってくださっている葉山在住の70代お客様(*´˘`*)♡ いろいろとアドバイスをしてくださってとっても助かっています。   例えば…   「更衣室にマットを敷いて欲しい！！！スリッパで更衣室に入りお洋…

トータルビューティーエステSILKから大切なお知らせです。ブログ苦手な私ですが…私にしては長文です(^_^;)   3点のお知らせがあります。どうぞご一読くださいませ。   ❶価格改定のお知らせ 値上げのお知らせは、とて…

秋の気配が近づいてきた事を肌で感じられるようになりましたねぇ〜！   この夏はてんやわんやな日々を過ごしてたSILKまなみです…。もう、昨日の事とか覚えていなくて頭の良ぐちゃぐちゃ笑   でも急なトラブル等にも臨機応変に…

夏休み、お盆休みが終わりSILKは今日から通常営業に戻ります！   今年の夏は子供達とこれでもか！という程に遊んだので体も肌も髪の毛もボロボロな私です。同じように夏の疲れが出てきている方も多いと思いますが… &…