毎日、しっかりとリンパマッサージをしたり
入念にストレッチが出来るような生活を送る事は理想ですが
日々を忙しく過ごす方にとっては、それがストレスになる事も・・・
そんなあなたの為に、忙しい日々を過ごしながらも
日常生活で効率よくリンパを流す方法をシリーズでお届けしていきますね！
日常生活で上手にリンパケアその２
❷【姿勢を意識してみよう！】！！！！
姿勢を意識するだけで腹部の大きなリンパ節が刺激されて全身のリンパの流れが良くなります。
また、腹部には大切な臓器がたくさん集まっているので
それらの臓器の働きを助ける効果もあると考えられます！
姿勢を意識するだけで全身のリンパの流れが良くなり
また若返り効果もあるのでやらない選択はないですよね！
マッサージよりもストレッチよりもお手軽なリンパケア♪
お試しください〜〜〜♪♪♪
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