🍁 Autumn Body Care Tips 🍁
Feeling a bit tired lately? 😴
Cool mornings & evenings can make your body feel heavy, stiff, and less energetic.
October is the season when coldness and poor circulation can slow down your metabolism and affect your body’s natural rhythm 💫
✨ Gentle stretches and lymphatic massage help boost your blood flow, ease tension, and warm your body from within.
At our salon, we focus on body lymphatic care to balance your nervous system and support healthy circulation 💆♀️💖
Let’s create a “warm & glowing body” together — ready for the cooler season ahead 🍂
🛁 Self-care tip:
Soak in a lukewarm bath to relax, promote sweating, and support fat burning ✨
Stay cozy, stay balanced, and keep your body flowing 💛
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秋のカラダケア
朝晩の気温差が大きくなり、なんとなく体がだるい…肩や腰のコリが取れにくい…そんな声が増える季節です。
10月は「冷え」と「巡りの低下」で、代謝が落ちやすく,自律神経の乱れなる季節💦
気温の変化や夏の疲れが積み重なり、体のリズムが乱れることで、寝つきの悪さや疲れやすさ、冷えを感じる方も多くなります。
さらに、血行不良も同時に起こりやすく、手足の冷えや肩こり、腰痛の原因に。
そんな時は、軽いストレッチやマッサージで血流を促すことが大切です✨
当サロンでは、体の巡りを整えるボディリンパケアで、自律神経のバランスを整えながら、血行不良の解消もサポートしています💆♀️
リンパマッサージで老廃物を流しながら、
冷えに負けない“温活ボディ”を一緒につくっていきましょう💖
セルフケアとしては
お風呂で、ぬるめのお湯にゆっくり浸かるのがおすすめです🛁
発汗しやすくなり、脂肪燃焼のサポートにもなります✨
これから来る冷えの季節に備えて、心も体もポカポカに整えていきましょう☺️
