先週末は子供の通う保育園の運動会の応援に行ってきました！
たくさんの感動が生まれた運動会で、私の興奮がまだ覚めず…
毎日、動画を見て余韻に浸っている私です！
その運動会の中で、組体操があったのですが…
演技前に司会の先生が
「小さな事でも積み重なれば、大きな力になる」と演技紹介をされたんですが…
５〜６才の小さな体の子供達が
技を重ねて最後には大技を披露してくれた姿は感動ものでした！
話がプライベートの事になってしまいましたが…
小さな事でも積み重ねる！
大事なことですよね！！！
これはダイエットや健康作り、美肌作りにも共通する事！
ちょっとだけ食べる物を意識する
ちょっとだけ歩く時間を作る
ちょっとだけ日常にマッサージを取り入れる
ちょっとの積み重ねが1ヶ月後、1年後の自分を変えます！
大事なのはちょっとの積み重ねです！
だからストイックに自分を追い込むような事をするのではなく…
コツコツと無理なく、小さな努力を積み重ねましょう。
地道に努力！その積み重ねが報われますように！
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