先日、よく晴れた青空の広がる空の様子を見て５歳の息子が放った言葉。
「もう夏だね〜〜〜〜〜！」
私は「まだ春になったばかりだよ。夏はもう少し先だよ。」と答えましたが・・・。
よく考えたら、息子の言った事も間違いではないかもと！！！
「もう夏だね〜！」という気分で今から体づくりをしておけば
夏本番になってから慌てて無理なダイエットや急激な食事制限をする
体に負担をかけるようなダイエットをする事なく。
前もって万端の準備をしておく事が可能！
もう夏だね〜の気持ちで活動の季節・夏の準備をしましょう＼(^-^)／
私もそんな気持ちで、休みの日に久しぶりにくりはま花の国公園へ行ってきましたが
冬の間、活動が鈍っていた私の体にはちょうど良かった〜
アップダウンが少々ある園内を歩いたら次の日はやや筋肉痛にσ(^_^;)
冬の間の運動不足が見事に体に現れました。
園内の熱帯植物の温室には私の目を釘付けにさせてくれた
ゴクラクチョウカ（ストレチリア）の花が
今にも羽ばたきそうな姿で咲いていましたよ！
という事で夏に向けて羽ばたく準備を一緒にしましょう〜〜〜！
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